你好,主要是因为体质异常,营养不良导致身体出现了亚健康状态。注意饮食营养的均衡,多参加锻炼,不挑食,另外,可以使用一些保健品,在现在多吃一些植物蛋白含量高的食物,可以口服下金水宝胶囊。
祝你身体健康。谢谢