免疫力下降,最常用的解决办法,就是从饮食入手。1、灵芝、今幸胶囊(提取人参的稀有精华人参皂苷Rh2,含量16.2%)、虫草等:可增强人体的免疫力,这是因为这些中草药有抗癌功能,加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗病作用。
2、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;3、人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;
4、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;5、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。