大腿膝盖处肌肉经常跳，好几天了

您好，双肩及脖子酸痛首先考虑是颈椎病。指导意见您可以去医院做个颈椎的CT看看，就知道了。祝你身体健康。

“O型腿”俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻,外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形.尤以青少年发病率较高.男女青年如果得了这种下肢畸形,不仅失去了体型美,行走不利,有时还会影响参军,工作以致影响恋爱,有些入精神压抑,甚至悲观厌世.这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美,对人体健康也有很大影响,人们对其危害往往也认识不足.膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少.日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎.对这种畸形进行矫正,不仅能增进体型健美,而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态.指导意见近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗,取得了很好的治疗效果.这种新疗法的优点主要有截骨术操作简单,安全,骨愈合快,不容易出现延迟愈合,采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度,可使骨愈合角度准确,调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动,下肢肌肉不会出现萎缩.据统计,畸形完全矫正率可达96%以上.这种新方法还具有截骨处愈合快的优点,缩短疗程.它还可能性使整形者手术后增加身高,一般术后可增加2厘米左右,所以受到患者的欢迎.生活护理可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法1,压腿运动通常采用直压腿和侧压腿.2,踢腿运动O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法.3,夹腿运动双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。

综合膝骨性关节炎的临床表现、方可诊断此病但仅有病名诊断是不能制定正确治疗方案的、必须对此病进行进一步分析、明确病变部位、性质、程度等、判断疾病的主要矛盾、才能据此制定出正确的方案。依据病变程度、膝骨性关节炎的中心病理变化是关节软骨的退变、关节软骨破坏程度与病变程度是平行据此将本病分成5度：1度：关节间隙变窄；2度：关节间隙消失；3度：关节端轻度骨磨损；4度：关节端中度骨磨损、伴关节吻合失衡；5度：关节端严重骨磨损、伴关节半脱位

股骨干骨折一般愈合都比较慢，腿有劲说明你锻炼的好，在观察两个月看看骨折愈合情况，可以口服促进骨折愈合药例如骨肽片。

半月板损伤，位于后角，2度损伤，可以暂时先保守治疗，如果日后出现行走时疼痛不适，尤其是下蹲时疼痛，就要及时手术了，因为损伤的半月板会磨损关节软骨，导致骨性关节炎。先保守治疗吧，有症状再手术。

这个一般运动锻炼就行了，这个一般人运动有一个问题就是吃不了苦，所以会问弄这个几十下，弄那个几十下行不行这样的问题指导意见这个其实这样练那是不会有什么提高的，你可以弄个袋子，里边装个一百斤左右的沙这些，你每天就把这个代子搬来运去，提来拖去的就行了，就是以做体力活来练习这样一两个月下来你就会力拔山兮了。

您目前诊断已经明确病情为右手骨折，现在已经半个月病史，目前主要是突发的疼痛不适，这种情况应该去医院复查一下，查个平片看看，排除骨折的进一步损伤。

你好根据你描述的情况，是转头后出现头晕，怀疑是颈椎病引起的症状。建议你可以通过做一次颈椎的核磁共振检查确诊的，然后再有针对的牵引，按摩，理疗等治疗。

毛囊炎由于毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏物多吃清淡食物多吃一些含维生素C多的水果蔬菜保持大便

建议：股骨头坏死吃药的时候一定要避免使用激素类药物，日常饮食也要适当补充钙质和维生素，一般可以服用一些治疗骨质疏松的药物。但是，药物治疗起效慢，坏死是由股骨头附近血运不畅引起，而口服药物需通过肠道或肝肾代谢进入血管，由血液循环输送到患处，由于血运阻碍，通常需要极长时间才能真正到达病灶部位。口服药物作为股骨头坏死吃药当中的一种，虽然不能治愈股骨头坏死，但是对于缓解症状却又治疗便捷、价格低的优点，因为并不是所有的患者都适合股骨头置换手术，中医这样的股骨头坏死治疗方法已经有了很大的突破，采取中医治疗股骨头坏死，在配合锻炼和合理的饮食，也成功的治愈了很多的股骨头坏死的患者。通过药物外用的方法治疗股骨头坏死，能直接透过皮肤，切近病灶，增加局部药物的强度，起到活血化瘀、运行气血、清营凉血、消肿止痛、促进血管新生、吸收死骨、形成新骨等功效。中医治疗股骨头坏死即利用具有一定刺激作用的因子，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织的营养，从而起到行气活血、消炎止肿的作用。