您好,近视100度以下一般来说就是假性近视,假性近视可以佩戴近视纠正眼镜可以恢复视力。建议平常学习时不阅读较小的文字,保持正确的看书写字姿势,注意用眼习惯。
坚持学习后做眼保健操,多吃些鱼肝油,多去户外运动锻炼。