指导意见:别着急,谁都有心情不好的时候,特别是全职妈妈每天的生活除了照顾宝宝,就是做不完的家务,是有些单调乏味。
但是身为妈妈,处处要为孩子着想,妈妈是宝宝的第一任老师,你的心理和行为无时无刻不对宝宝具有潜移默化的影响,学会调整心态,是对自己负责也是对宝宝负责对家庭负责。
多带宝宝去户外活动,全身心融入和宝宝的亲子互动当中,从琐碎的生活中过滤出宝宝的可爱细节,心情会好起来的。发现自己快要发脾气时,请做一个深呼吸,争取做到气定神闲,其实这也是一种境界。