我建议你可以多饮黄豆桨、木瓜煲鱼汤、多吃蛋白质的东西对卵泡质量会大大提高。西医所说卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,都会影响正常的受孕生育。
适当饮食一些温润,温和,温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用,意义极为重要