你好,根据你的描述,考虑是感冒后导致的体质虚弱引起的一系列气虚症候。可以适当口服点中成药制剂如虚汗停颗粒或玉屏风散以减轻症状,平时要注意加强营养,保持心情的舒畅,饮食要避免一些辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水。