问题分析:您好,关于您叙述的情况,对于劳累性的腰部的酸痛问题,主要是劳累过度引起的腰肌的乳酸堆积所致的,问题不大,主要是休息意见建议:建议如果想快点好,除了休息之外,可以做做理疗,注意保暖,揉揉也是有帮助的。
休息两天就差不多了