问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您首先检查是否存在甲减,如果一切正常的话就是热量正平衡导致的体重增加!意见建议:平时最好是不要进食含热量高的垃圾食品等,可以多进食一些绿色蔬菜类食物,平时多运动增加热量的消耗,长期保持热量的负平衡可以达到减肥的目的!