胎儿是否已经入盆,要经过产前检查才能确定。胎儿入盆是因人而异的,有的在阵痛开始时才入盆。盆入口狭窄也是会影响胎儿入盆的,坐的时候让膝盖低于臀部,会有助于宝宝的入盆。
可以适当的增加些运动,后期多散散步,爬爬楼梯有助于顺产。