指导意见:1:要放松身心,保持心情舒畅,愉悦,可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.2:猪骨催乳汤; 新鲜猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)五百克,通草六克 ,制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天. 功效:猪骨具有补气,补血,生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。