成年人如果在白天的时候工作的压力比较大,神经长时间的处于过度紧张状态,在夜晚睡觉的时候,部分神经仍然会处于兴奋的状态。
使得在睡觉的时候会出现多梦,遗尿等情况。有时候也会在晚上做梦的时候梦见找卫生间,并且出现排尿。发现有这种情况的,平时尽量要减轻压力,适度地进行放松,可以在晚上睡觉的时候喝一些温牛奶,或者是听一些比较舒缓的轻音乐。