问题分析:对于这种情况,可能是受挤压引起的肌腱组织疼痛,要注意适当调理,同时注意减少挤压适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先可以适当冰敷,对缓解疼痛是有帮助的。
同时要选择宽松合适的鞋子,对减少挤压是有好处的,对缓解疼痛有帮助。同时注意不要长时间站立走路,注意多休息,注意多吃一些豆类食物蔬菜,对补充蛋白质维生素c有好处,对恢复有帮助