中医辩证就是寒痹方子根据具体体征可以用独活寄生汤不吃药就只有热敷 热水袋上垫湿毛巾,每次半小时,每日三次或自己买副罐,每天拔一次,一次10到15分钟或者针灸,用温针灸 生活护理:叫家人常用手撮背,直到撮红撮热.避免铺凉席睡,吃甘草片,煮梨水,避免辛辣