我右跟骨粉碎性骨折，至今2个月

骨折后身体的恢复机体是需要足够的营养，应当吃点有营养的食品比如肉类、蛋类食品，这期间应当配合一定量的蔬菜补充一定的维生素，同时也应当吃一些面食有利于胃肠消化，三餐都是肉蛋因骨折损伤应急作用会造成肠道消化、吸收功能下降。肉类、蛋类、蔬菜、水果、面食都应该吃一点，但是应当片中一些肉蛋食物。

您好，韧带拉伤是软组织损伤，如果不注意运动强度就很容易复发。指导意见软组织损伤造成的创伤，需要在今后的运动中注意加强保护措施，例如护腕、护踝、护肘等。运动前进行热身运动可以避免韧带伤复发，注意循序渐进的增加运动强度和时间，而反复损伤同一部位很可能会造成顽固的损伤，所以应尽量避免反复损伤。

你好，以你所说的情况一般来说拉伤了肌肉可能会引起肌肉疼痛但是不会消失的，建议你可以做针灸推拿改善一下，同时注意休息和保暖，坚持一段时间有效果，祝健康以上是对“左胳膊拉伤，肩膀后面肌肉不见了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！半月板损伤典型的症状是膝盖出现打软腿或膝关节交锁症状，较轻的损伤可以保守治疗。严重损伤可考虑需要手术治疗。注意关节不要过度活动，避免受凉，去医院骨外科、做关节镜检查确定损伤程度，根据检查结果在医生指导下进行有效治疗。

你好，这个小腿骨折了，然后二十天了，这种情况还是需要注意静养的，骨折愈合的时间还是比较长的。这个可以吃些活血化瘀的药物如三七片，活血止痛胶囊等促进骨折的愈合，另外就是定期复查X片，骨折愈合前禁止负重行走

这种颈椎病，腰椎间盘突出症的治疗，首先的注意坐姿，避免劳累，受凉，负重，如果不能牵引可以考虑吃药治疗，必要时做手术，或者射频消融术治疗，把椎间盘融掉，不压迫血管神经就可以治愈，一般保守治疗为主

你好，从你所说的简单情况来看，应该考虑是由于局部术后感染造成的症状。对于这种情况，现在只有做局部换药治疗，同时需要使用合理的抗生素，避免诱发骨髓炎。

您好，应该是股骨颈骨折发生了错位，这个年龄发生股骨颈骨折，无论是否错位，都需要手术治疗。对于基底型的股骨颈骨折，可以用钢板或者空心钉固定治疗，愈合的几率很高，对于股骨颈头下型或者颈中型骨折，最好是直接置换人工股骨头，因为内固定手术愈合几率不是很高。

健康指导：您好，根据您的描述，骨折线欠清晰表示骨折已经愈合一部分，可以扶拐部分负重，但不建议脱拐，避免长时间的活动，同时要注意加强营养，饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲，适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合，注意钙的补充，适当的多喝些牛奶，注意休息，保证充足的睡眠。

您好，你的腰背疼痛症状中医认为是由于肾虚受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛指导意见痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。加强营养与锻炼。