你好,根据你的描述考虑为退行性膝关节炎。指导意见上了年纪的人膝关节的软骨环也就是半月板会磨损从而引起骨质增生,导致疼痛,所以可以考虑减少下蹲动作及上楼梯爬山运动,并且可以口服氨基葡萄糖补充软骨营养,延缓软骨退变。