如何做股骨头坏死锻炼方法

建议：患上了股骨头坏死不能卧床不动、长期的卧床不动就会导致肌肉萎缩加重股骨头坏死的病情。所以股骨头坏死要进行适当的锻炼。股骨头坏死患者怎么去进行功能性锻炼呢北京前海股骨头医院专家指出;股骨头坏死的患者进行功能锻炼的目的就是防止关节的僵直、组织的粘连、肌肉的萎缩、以改善关节营养血供及的功能状态、重塑坏死的股骨头。

一、不能盲目去的锻炼要有专业的医生指导下进行、进行功能锻炼要在疼痛缓解病情稳定之后进行。

二、进行功能性锻炼时要有计划有目的、循序渐进。

三、功能锻炼中出现疼痛加重时可适当减少运动量或服用镇痛药物、待疼痛缓解或减轻后逐渐增加运动量。

四、患者可采用非负重的锻炼方法比如骑车、游泳。也可以在卧床进行功能性的锻炼。股骨头坏死进行功能性锻炼要掌握一个尺度、要有计划有目的的去锻炼。什么事情不要过度把握锻炼的尺度才能更好的恢复降。