焦虑会引起胃部哪些不适

主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免诱因，就不会发生梦魇了。

需要家属加强护理，精神方面肯定会出现焦虑，抑郁，轻生观念，需要口服抗抑郁抗焦虑药物，加强其心理疏导，给予心理支持。该避免交谈需要瘫痪部位的活动，多谈一些美好的事情，来分散他的注意力，时间长一些，自己就可以安慰自己了。

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松。

社交恐惧症具有家族遗传倾向，恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的。

强迫症是以重复出现明知不合理但又无法摆脱的观念意向和行为特征为表现的心理障碍。主要分为：强迫观念、强迫意向、强迫行为。强迫症的治疗原则就是早发现早治疗。心理及药物治疗可缓解病情。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解病情都起着举足轻重的作用。关键在个人的意志，要在改变认知上下功夫，要与强迫行为交朋友，一切顺其自然。

焦虑症多久治疗好跟病人的焦虑程度是有关系的，而且和医生的方案有关系，一般焦虑症其实不仅仅不容易恢复，而且容易反复反复发作的，这是因为病人的心里因素和性格因素是不容易去除的。

治疗被害妄想症为了避免生病，人们应该注意培养健康的人格，培养各种有益的爱好，保持开放的心态。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节。

口吃首先检查是否是舌系带过短导致发音不准确的原因。注意不要紧张，尤其他说话的时候不要看着他，以免造成紧张。另外自己注意避免接触口吃的人。

治精神病挂精神科，精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。

这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以找心理医生咨询一下为宜。