速看 您好!我的血糖空腹6.5高吗?是糖尿病吗?
好,糖尿病的诊断标准为空腹血糖在3.9到6.0之间,您的情况属于空腹血糖调节受损,是指一类非糖尿病性空腹高血糖,其血糖浓度高于正常,但低于糖尿病的诊断标准.但是如果进一步发展,就会得糖尿病.糖尿病有明显的遗传易感性,其发病也与环境因素有关,比如营养因素,中心性肥胖,体力活动部族,都市化程度,应激等。糖尿病目前尚无根治的方法,建议您现在积极配合,预防或延缓糖尿病的发生,要遵循以下原则,首先从改变不良的生活习惯入手。1,尽量不吃或少吃含糖量高的食物,如水果罐头,果酱,冰淇淋,多吃豆制品,保证蛋白质的充足。2,少量的进食动物脂肪,可以以牛肉为主.多食用富含纤维的食物,对降低餐后血样高峰,改善血糖,脂代谢紊乱都有很好的效果