问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况有可能是肾精亏虚引起的症状,中医所说肾主骨,肾不好会引起骨头酸痛。意见建议:您这个情况首先平常不要手淫,多点锻炼身体,增强身体素质,同时可以配合服用金贵肾气丸来补肾气,多点食用牛羊肉韭菜等温补肾阳的食物,睡觉前多点用热水泡脚。