你好,一般来说这些辐射都是在身体可以接受的范围之内,并不需要过度担心的,如果说有长时间接触放射性的情况下,可以定期检查一下,可以在检查之后多补充一些营养,比如说优质高蛋白,可以多喝一些牛奶,并且注意多喝水多注意休息,有利于促进恢复的。