由于长时间心情不好，压力导致的胸闷气短，失眠，吃什么好一点？

会.12种能增强记忆力的食品。脑力劳动者、在校学。生不妨经常选食；牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。

精神分裂症临床表现：1．偏执型以妄想为主要临床表现，常常伴有幻觉。以敏感多疑、关系妄想、被害妄想多见。其次为影响、嫉妒等。绝大多数病人数种妄想同时存在。2．青春型在青年期起病，表现兴奋、话多、活动多，言语凌乱，行为怪异、杂乱、愚蠢、幼稚，思维、情感和行为不协调。3．紧张型紧张性木僵和紧张性兴奋，以紧张综合症为主要临床表现。4．单纯型以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等阴性症状为主要临床相。起病隐袭，缓慢发展，病程至少二年，并逐渐趋向精神衰退。一般无幻觉妄想等阳性症状。5．末定型不符合以上四种类型，难以分型或为混合型式者。6．其它如儿童或晚发性精神分裂症，精神分裂症后抑郁，或残留型、慢性衰退型等。与很多其他科疾病不同，由于精神分裂症目前病因未完全阐明，至今还没有确切的实验室检查或者化验结果支持临床进行诊断，作为诊断依据。一些量表的评估和实验室检查，可作为医生辅助诊断和确定严重程度参考，并可作为鉴别诊断的依据，不能作为确切的诊断依据。诊断的确定仍然要靠病史，结合精神症状以及病程进展的规律。如果没有明显原因，表现出上述感知觉、思维、情感、意志行为等多方面障碍，精神活动自身内部及与外界环境不协调，持续一定的时间，对异常的表现没有认识，要高度怀疑精神疾病的可能。目前医院应该没有专门检查精神分裂症的仪器。

你好，强迫症是一种极为常见的心理问题。治疗起来也不难，只是个坚持的过程而已。建议去专业的心理咨询中心。如果没有专门的心理咨询中心就去你那里最好的医院的心理门诊。把你的问题详细说清楚，不牵扯到特别隐私是在不能说的事就都告诉心理医生。这样有利于解决问题。相信自己才是最重要的。

您好！抑郁症的发病因素有很多，有的是先天遗传的，有的是后天形成的，患者这个情况应该是后天形成的抑郁症，作为家属在日常中多跟患者沟通，解开郁结，然后最好是尽快接受治疗。建议上正规医院接受专业的就诊后对症下药，切记不要盲目服用药物，尤其是西药，毒副作用很大，对身心健康很不利。建议采用中西结合的方法治疗抑郁症。祝早日康复！

你好，是的。在有抑郁症患者。会有着食欲旺盛的症状的，但是也不都是这样的呢。需要对症的抗抑郁治疗为宜。可以服用阿米替林治疗的。建议注意多吃新鲜蔬菜等为宜。避免服用辛辣食物的。多吃碱性食物如苹果以及甘蔗等

以上症状来看，可能是肝气郁结引起的，与你平时情绪不好或精神压力大等多种总因素有直接关系的，可以多注意自我放松

精神分裂症平时多吃些水果，少吃一些刺激食物，精神分裂症是一组病因、临床表现和治疗反应均不同的疾病。无论是首次发作的精神分裂症还是多发的精神分裂症，药物治疗都是首选的治疗措施。

焦虑症在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种复杂的疾病，这类疾病只靠自我治疗方法是不能够治好的，但是患者可以通过自我治疗方法去进行辅助的治疗。焦虑症的治疗方法：自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

根据你的情况来看，有一点抑郁倾向，可能和平时学习生活压力大，事情进展不顺利有关。建议你不用过于担心，注意建立起自信，朋友是将心比心的，朋友并不在多，而在于知心。因此，可以扩大自己的交际圈，寻找属于自己的那么一两个死党。平时有时间多出去走走，呼吸一下新鲜空气，也多和家里人谈谈心。