问题分析:你这样的现象应该和身体气血虚,可能是由于贫血引起的,一般贫血是由于缺铁造成的,目前建议你应该注意补充营养,意见建议:可以适当加强锻炼,可以多吃一些含铁的食物如动物的肝脏,血液等,注意适当的补充铁元素,可以服用补血口服液等,应注意有无失眠多梦,腹泻等