癫痫病怎么日常护理

癫痫患者日常生活的护理(一)饮食癫痫患者切忌过饥或过饱勿暴饮暴食过度饥饿使血糖水平降低而低血糖往往诱发癫痫发作而过饱后血糖水平会快速升高体内胰岛素分泌增加加速葡萄糖代谢血糖水平先高后低波动很大也会诱发癫痫；

暴饮暴食过度饮水使胃部过度牵张也容易诱发癫痫发作当患者腹泄、呕吐大量失液后应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡避免诱发癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋异常放电使癫痫发作应忌酒饮酒可使神经系统高度兴奋并使癫痫灶阈值降低容易诱发发作另外饮酒后寻衅滋事造成人身伤亡或形成脑外伤而引起继发性癫痫癫痫患者应注意合理膳食补充足够营养在癫痫病人的漫长治疗中某些西药会对消化系统带来影响导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏在合理饮食外注意补充上述物质并多食蔬菜水果米糠、麦麸含有维生素B6所以应多食粗粮鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D并能促进钙质吸收绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K所以病人不能偏食、挑食必须全面均衡营养合理饮食(二)睡眠、休息癫痫病应避免劳累保证充足的睡眠睡眠不足可诱发或加重癫痫发作过度劳累使全身肌肉代谢加快致使体内乳酸堆积血液偏酸；

过度脑力劳动使脑局部乳酸增加PH值降低血液偏酸会影响脑细胞正常活动脑电图可出现异常电活动容易诱发癫痫发生睡眠不足可使大脑兴奋性增高正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动癫痫病人应保证睡眠时间成人至少保证每天睡眠7-9小时儿童至少8-16小时(三)活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动若病情稳定还可以打篮球、踢足球等适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性但不要过于激烈不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动也尽量不骑自行车防止发作时摔伤或出现交通事故癫痫病人应少看电视尤其是看电影、电视诱发发作的病人在未经药物满意控制发作之前最好不看电视或电影因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激尤其一些恐怖场面对于某一些癫痫患儿容易诱发作对于病情控制较好的病人每天看电视最好不超过半小时对于闪光诱发癫痫发作的病人应禁止玩电子游戏玩电子游戏时间过长大脑高度紧张得不到充分休息出现乏氧而引起癫痫发作另外电子游戏能诱发大脑过度放电使癫痫发作鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作让人鄙视从而常有自卑、抑郁的心理不愿参加社交活动给他们的生活质量甚至治疗带来一定影响其实在药物的良好控制下病人参加社交活动可使心情舒畅精神愉快会有利于疾病治疗(四)外出癫痫病人外出时一定要随身携带癫痫治疗卡以方便急救和及时与家人取得联系在发作没有基本控制之前不要外出旅游病情控制后必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪们下外出旅游并随身携带应急药物在病情发作时及时处理注意饮食保证充足睡眠不可过于劳累禁止去危险地带攀登危岩靠近绝壁不要紧靠水库、河流不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫避免强裂的音响彩灯造成视觉、听觉等感官刺激洗澡时不要盆浴以免突然发作导致溺水参考资料：山东济宁红十字会癫痫病医院