哺乳期出现乳房的硬块并且疼痛这是很常见的,这是属于乳汁淤积以及急性乳腺炎的表现。你首先平时要注意个人卫生,在喂奶之前和喂奶之后及时的清洗乳头,保持局部的干燥和清洁,避免长时间的潮湿,这样能够预防细菌逆行性的感染。