病情分析:意见建议:选择合适的时间吸氧非常重要,对于中老年人来说,临睡前吸氧的保健效果最好,并且能有效防治夜间和凌晨发生意外情况(心脏病和脑血栓在夜间和凌晨的发病机率最高),对于工作繁忙以致影响睡眠的中年人来说,由于氧气的镇静作用,可以有效地改善睡眠质量。