白内障需要注意什么

饮食起居要规律，注意劳逸结合。外出活动时不要在强光下活动或可以戴眼镜预防紫外线。阅读和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。

阅读、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时最好不要看书。要心胸开阔，性格开朗，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，妥善处理。

每晚保持充足的睡眠，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。按时点用治疗白内障的眼药水或服用口服药　白内障患者在饮食上要注意，保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食。

讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物（如生葱、生蒜等）。