你好,根据你的情况你这是气虚所导致的建议你从饮食方面来进行调理。建议你适当的喝一些人参茶,饮食要清淡禁止辛辣刺激肥厚食物多吃新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“手心和脚心发热、出汗、掉皮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!