你好,根据你的描述从中医来说可能考虑血热出血。因此你可以先休息几天,服用些生藕汁或则用白茅跟煮水喝,看看可有效果。
如果还是持续最好到医院进一步检查,以明确原因,然后找医生辩证综合治疗。希望我的回答能对你有所帮助,个人觉得是肾结石前期的可能行小,如果不放心,可以去医院检查明确诊断。
出现尿血后立即停止运动,绝大多数在3天内血尿停止。如果不具备上述特点,即使是运动后出现血尿,也不属于运动性血尿,而另当别论。
并祝你早日康复。