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患者提问
缺钙的人可以怎样进行补钙
我的女儿现在7岁了。缺钙,带她晒晒太阳啥的都没效果,到底缺钙的人可以怎样进行补钙呢?
提问时间:2020-04-08 07:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食上尽量多吃含钙质的食物,例如骨头汤,牛奶鸡蛋,和各种豆制品。需要足够的营养,除了补钙之外,维生素以及其他的微量元素也是要及时补充的,在饮食上尽量做到营养均衡,休息时间规律。
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