你好,从病情描述来看,考虑是用脑过度,大脑和身体得不到充分的休息和放松,而出现了神经衰弱的表现。建议你注意劳逸结合,保持乐观的心态,科学用脑,白天留下健身运动等时间,多参加聚会交流等集体活动,培养自己的兴趣爱好,充实自己的生活,祝你健康快乐。