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手腕骨折拆固定后僵硬怎么练
前段时间我上体育课打篮球的时候伤到手腕了,导致骨折了,之后弄了固定,今天上午我去医院拆了固定,现在感觉手腕很僵硬,我想知道要怎么练?
提问时间:2020-04-17 23:56
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
刚拆完固定手腕会感到僵硬是正常的现象,你现在可以适当的活动活动手腕,不要太用力,还有建议你可以用热毛巾敷一下,还有平时多去按摩按摩手腕,要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
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