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早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥
早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗?早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗?
提问时间:2020-03-06 17:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:好像不太科学呢!减肥的最高法则就是少吃多运动!吃饭本就是一日三餐,注意少吃不是不吃,夜间时间太长,虽然是睡觉但长期空腹也不会太好。
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