问题分析:你好;根据你的情况,这可能由于长期着凉的,出现局部的肢体血液循环不畅的情况,并伴有局部的疼痛的情况,意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理休息,并保持心情舒畅,并给予局部的按摩及理疗,以缓解局部的疼痛的情况