现在有些焦虑的成分在里边,也伴随着一些具体的症状口干口苦,一定要不管发生什么事情要心平气和的来处理,保持良好的睡眠和良好的休息,清淡的饮食环境,症状大不了改善进行焦虑或抑郁量表的评分,日常生活中要保持情绪平稳,饮食清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,保证睡眠质量。