按照你描述的情况,如果之前月经正常,只是这次出现这种情况,可能是最近一段时间劳累,饮食不规律等引起的月经不调,建议你做彩超检查,如果都没事,可以吃益母草调经月经,并且注意腹部保暖,不吃辛辣的刺激性食物,以免引起身体不适。