反杓型高血压指夜间血压增高,每天早晨口服一次降压药,则可能出现夜间血压控制不良的问题,动态血压监测可明确病情,可以考虑晚饭后服药或者每日两次口服降压药,低盐低脂清淡易消化饮食,少吃油腻及辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过于劳累及精神紧张,放松心情,适当锻炼身体,提高机体免疫力。