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患者提问
如何有效防止年老驼背
上了年纪,背越来越驼,不知是内因造成还是外因造成的,怎么样才能有效地防止年老性驼背?
提问时间:2020-02-10 05:48
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
老年人在进行上述锻炼的同时,还要讲究饮食和营养的调配,尤其要多吃植物性食物。这样会有利于体内骨质和其他组织新陈代谢的正常化。
所以,老年人要想保持体形美,除了注意身体锻炼外,平时要多吃新鲜蔬菜和水果。
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