月经期间是不建议吃巧克力的,以免引起经期腹痛,月经量增多等不适症状。经期还要禁止食用生冷辛辣刺激性食物,不要喝咖啡,不要喝茶,还要注意保暖,可以喝点红糖水,有利于缓解痛经症状。
经期还要严禁同房。年轻的女孩子更要注意经期的饮食,避免对身体造成伤害。