吃什么可以有效预防荨麻疹?

1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭是最好不要大量饮酒　

2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对，所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品　

3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病、进食之间的关系　荨麻疹虽然只是一种皮肤疾病，但是其出现的危害是比较的严重的，轻的是会影响到患者的正常生活的，严重的是会给患者的生命也是会带来危及的，所以大家一旦有该疾病的出现一定要及时到正规的医院治疗自己的疾病为好。