问题分析:人体的体温偏低,是与身体的代谢能力有关,即与甲状腺功能低下也有关,如果内分泌代谢都是正常,可以通过一些方式调养。
意见建议:建议先去医院做一些内分泌代谢的检查,除外病理性质可以进行生活上的调养。手下膳食要吃高热量的种类,比如牛羊肉、鱼虾,多煲汤喝。
每天晚上睡觉前热水泡手、脚,促进身体血液循环,多运动身体。