健康指导:生姜有刺激头皮的作用,能促进生发,对于有脱发症状的人,可以适当用生姜水洗头发,对生发有一定效果。但明矾最好不要用,明矾含铝,过量使用会造成铝中毒,对神经系统有损伤。
同时要注意多吃一些含蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,多吃一些粗粮和坚果,对生发有好处