肛裂严重了可能会引起肛门湿疹,还会特别的疼痛的、还可以喝水及多吃富含纤维的食物。勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟清洗干净:有些卫生纸很粗糙,应选用无色(白色、无味的卫生纸。
提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,应避免过度地出力。