你好,你这个年纪肯定是很不正常的,所以需要注意一下,赶紧及时去医院查看看有没有慢性前列腺增生,前列腺炎可能,平时需要注意睡前不要多喝水,不要熬夜上火,不要吃辛辣煎炸油腻饮食,多吃水果蔬菜,保持大便通畅,心情舒畅。