这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气滞血瘀,气血虚弱引起的机体失养的症状。建议您可以考虑先吃点补气血,活血理气的中药试试,像干姜,肉桂,当归,阿胶,大枣,芍药,党参,茯苓,木香,陈皮,川芎等等,平时要注意是营养的加强,少吃辛辣刺激性的食物,必要的话考虑去医院拍个胸片看看是不是肺部的一些疾病导致的。