您来月经时不能做剧烈运动和少做能使腹内压升高的运动适当的运动,像你这样参加跑步是会引起身体不适的,建议以后还是要多为自己的身体考虑。
因为月经这时身体会比有些虚弱,有的人还可能会感觉全身上下无劲,伴随肚疼。