孕妇在坐月子可以喝乳鸽枸杞汤,具有理虚、益气、补血作用。产妇多喝水,多吃鱼汤,排骨汤,鸡汤等营养食物,禁止油腻,可有效促进乳汁分泌。
还可同时搭配其他食物,会有更好作用,但要注意在坐月子时候,尽量不要吃各种调料。