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正在减肥,每天早上吃脱脂牛奶泡燕麦加一个鸡蛋清

正在减肥,每天早上吃脱脂牛奶泡燕麦加一个鸡蛋清,中午吃鸡胸肉和洋葱,晚上洋葱青椒菠菜用酱油拌,酱油也是味极鲜,我现在盐油全靠味极鲜,每天晚上放菜里拌着吃,请问我这样会不会有问题?盐和油只靠味极鲜来摄入,不吃盐听说身体会有问题,用味极鲜酱油摄入盐行吗?
提问时间:2020-05-18 12:52
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