你好;口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害。苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用连用几天即可治愈平常应注意保持口腔清洁常用淡盐水漱口戒除烟酒生活起居有规律保证充足的睡眠坚持体育锻炼饮食清淡多吃蔬菜水果少食辛辣、厚味的刺激性食品保持大便通畅妇女经期前后要注意休息保持心情愉快避免过度疲劳饮食要清淡多吃水果、新鲜蔬菜多饮水等等以减少口疮发生的机会