病情分析: 睡眠时间根据个体差异吧,因为现在人的生活习惯太繁多了。意见建议:一般正常情况下充分的睡够8小时左右就ok吧,如果是自己懒的不起床的话就不行了,睡眠时间过长就是酸性体质,容易引发各种疾病的体质也就是酸性体质。